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　　（1） 促进肌肉发育：儿童体bai适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。

　　（2）促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。

　　（3）促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。

　　（1） 促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。

　　（2）提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。

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　　（3） 开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。

　　（1）矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。

　　（2） 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。

　　（3） 提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。

　　两组瑜伽板并排于儿童两侧，高度在儿童膝盖处，中间放有呼啦圈，儿童跨越呼啦圈向前走。

　　在运动启蒙阶段的儿童绝大多数的都不能应对高强度训练和比赛在身体和心理方面提出的要求。所以，此时针对青少年儿童运动员的训练计划必须注重全面运动能力的发展，激励儿童在低强度的环境下发展不同的运动能力。 在这个年龄阶段，身体以稳定的速率生长发育，大小肌肉群优先的到发展。心肺系统恰好处于发育阶段，有氧能力可以胜任绝大多数的活动。

　　最后，小编补充一下目前体适能教育培训的权威机构：华翼（广州）国际教育培训机构，该机构毕生致力于教育行业，打造一套集综合素质及艺能培养为一身的标杆式全新教育体系，一套从培养到包装再输送至全球舞台展示的综合性艺能教育平台。能够全面培养孩子综合素质、自信心及自我审美能力，提高自我表现欲，塑造有意识的表演能力和技巧；通过挖掘孩子潜质，培养孩子出众的自我表现能力，使少年儿童在勤奋学习、快乐生活、全面发展的道路上健康成长，同时再开发其自身兴趣爱好，真正在课程实现蜕变并在未来激烈的社会竞争中取得先机、实现自我。返回搜狐，查看更多